หน้าแรก
กลายเป็นประเด็นที่สร้างความฮือฮาอย่างมากในโลกออนไลน์ เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊ก Natthapong Sukluan ได้ออกมาโพสต์ข้อความลงในกลุ่ม บอดี้เวท มือเปล่า เผยเรื่องราวของตนที่อยากฟิตหุ่น เพื่อที่ยากอยากจะมีหุ่นดีให้แฟนสาววัย 30 ชื่นใจ พร้อมตอบชัดดูแลตัวเองยังไงบ้าง งานนี้ทำเอาชาวเน็ตต่างชื่นชมสนั่นโซเชียล โดยระบุว่า
อายุ70ปี+ แฟนผมอายุ30ปี
แต่งงานอยู่ครองรักกันมาได้10ปี แล้วมีลูกด้วยกัน 1คน ชื่อน้องฟ้า4ขวบ6เดือน แต่งงานกันตอนนั้นยังไม่เคยเล่นเวทหุ่นไม่ดีแต่เขาก็รัก เค้าพยายามให้แต่งตัวเหมือนวัยรุ่น แต่หน้าตาเราไม่ให้เราเห็นใจเขามากเพราะเราไม่มีกล้ามเนื้อไม่มีซิก แพคจึงคิดว่าถ้าออกกำลังกายเล่นเวทดูแลตัวเอง เราน่าจะหุ่นดีให้แฟนชื่นใจ
เวลานี้แฟนผมตาถึงมากตอนแต่งงานมีแฟนแก่อยู่มา 10 ปีมีแฟนเป็นวัยรุ่นเฉยเลย มีfcถามกันมาเยอะเลยว่าผมดูแลตัวเองยังไงกินอะไรบ้าง ตอบครับ
ปกติจะนอน2ทุ่มทุกวันนตื่นตี4=5ทุกวันตื่นมายังไม่แปรงฟันกินน้ำเปล่า2=3แก้ว แล้วค่อยแปรงฟัน หลังจากนั้นกินกาแฟดำแก้ว1 แก้วกิน พืชประเภท ถั่ว ที่มี ไขมันดีหรือกล้วยหอมหนึ่งลูกกับกาแฟถ้าไม่มีกล้วยขนม ที่กินกับกาแฟได้ไม่ต้องหวานขนมปังก็ได้ที่ไม่มีน้ำตาลแล้ว กลิ้ง ท้องวันละ 200 ครั้งเล่นสองวันหยุดหนึ่งวัน
ออกไปวิ่งที่วัด 4=5กม กลับมาเล่นเวตอีก 1 ชั่วโมง แล้วกินไข่ลวก สองฟอง แล้วกินอาหารเช้าปกติเน้นเนื้อไก่เนื้อหมูล้วนไม่ติดมันแล้วก็กินปลาเบื่อปลากินหมู เบื่อหมูกินไก่เบื่อไก่กินส้มตำ ปลาย่างปกติไม่กินน้ำตาลไม่กินของหวานไม่กินของทอด
ขอบคุณเฟซบุ๊ก Natthapong Sukluan
เรื่องราวโดย ไทยนิวส์ออนไลน์
